ΤΙΣ γονυκλισίες (μετάνοιες) νά μήν τίς ἀφήνεις...

  ΤΙΣ γονυκλισίες (μετάνοιες) νὰ μὴν τὶς ἀφήνεις· γιατί μὲ τὸ γονάτισμα εἰκονίζεται ἡ πτῶση στὴν ἁμαρτία, καὶ φανερώνεται ὅτι κατὰ κάποιο τρόπο ἐξομολογούμαστε.

  Καὶ μὲ τὴν ἀνόρθωση (τὸ σήκωμα) συμβολίζεται ἡ μετάνοια καὶ ὑποδηλώνεται ἡ ὑπόσχεση ζωῆς σύμφωνα μὲ τὴν ἀρετή. 

 Κάθε γονυκλισία νὰ γίνεται μὲ τὴ νοερὰ ἐπίκληση τοῦ Χριστοῦ ἔτσι ὥστε προσπέφτοντας στὸν Κύριο μὲ τὴν ψυχὴ καὶ τὸ σῶμα, νὰ κάνεις τὸ Θεὸ τῶν ψυχῶν καὶ τῶν σωμάτων εὐδιάλλακτο.

 Ἂν ἀκόμη καὶ κάποιο ἀθόρυβο ἔργο κάνεις μὲ τὰ χέρια σου μαζί μὲ τὴν κατὰ διάνοια προσευχή, γιὰ νὰ ἀποκρούσεις τὸν ὕπνο καὶ τὴ ῥαθυμία, κι αὐτὸ συντελεῖ στὸν ἀσκητικὸ ἀγῶνα.

Ἁγίου Θεολήπτου Φιλαδελφείας

(Φιλοκαλία τῶν Ἱερῶν Νηπτικῶν.Τόμος Δ΄, σ. 11, 6-14. Ἔκδ. Ἀστήρ).

πηγή