Το χασμουρητό στην προσευχή δεν είναι μόνο κούραση. Αυτή είναι μια απάντηση στο άγγιγμα της Χάρης.

Χασμουριέμαι κατά τη διάρκεια της προσευχής...Όταν όμως επαναλαμβάνεται ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ η προσευχή γίνεται αγώνας - όχι με τις σκέψεις, αλλά με το σώμα, με τα χασμουρητά, με την υπνηλία  και αρχίζεις να αναρωτιέσαι: τι είναι πραγματικά;
Πλησίασα τον ιερέα και εξομολογήθηκα:
-Πατέρα, χασμουριέμαι όλη την ώρα κατά την προσευχή. Στο σπίτι, στο ναό, ακόμα και όταν διαβάζω το "Πάτερ ημών"...
Και ξέρετε τι απάντησε;
"Δεν είναι απλά ένα χασμουρητό. Αυτή είναι μια πνευματική αντίδραση. Αυτή είναι η αντίσταση. Είναι μια μάχη. "

Ο ιερέας εξήγησε:
Όταν ένας άνθρωπος αρχίζει να προσεύχεται, το Πνεύμα του Θεού αγγίζει την ψυχή του.Κι αν κάτι ξένο ζει σε έναν άνθρωπο - προσβολή, εκνευρισμός, αποθάρρυνση, φθόνος, ακάθαρτο πνεύμα - τότε ξεκινά η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ.Το χασμουρητό δεν είναι μόνο κούραση. Αυτή είναι μια απάντηση στο άγγιγμα της Χάρης.Όπως το ακατέργαστο ξύλο  καπνίζει όταν πιάνει φωτιά, έτσι και μια ψυχή που δεν εξαγνίζεται από μετάνοια δεν μπορεί να αντέξει την παρουσία του Αγίου Πνεύματος.
Γι' αυτό αρχίζουμε να νυστάζουμε, να είμαστε αφηρημένοι, εκνευρισμένοι,να χασμουριόμαστε Δεν είσαι εσύ ο αδύναμος.. Αυτός είναι ο αγώνας για την ψυχή σου

-Τι να κάνω;
- ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΣ!
Συνέχισε να προσεύχεσαι, ακόμα κι αν κάθε λέξη είναι δύσκολη.
Σταύρωσε το στόμα σου όταν χασμουριέσαι και πες: "Εις το όνομα του Πατρός, του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. "
 Διαβάσε το "Πάτερ Ημών" όταν περνά το χασμουρητό.
 Και, το πιο σημαντικό πράγμα είναι - Μην παρατάς τον κανόνα προσευχής αλλά καλύτερα ακόμα  να τον αυξήσεις
Θυμηθείτε :
Οποιαδήποτε πνευματική αδυναμία  μπορούμε και πρέπει να την ξεπεράσουμε.
μέσω της εξομολόγησης και της μετάνοιας, Να διαβάζετε τον 90ο Ψαλμό,να λέτε την Ευχή του Ιησού  και το απλό αλλά ισχυρό "Κύριε ελέησον! " - πολλές φορές, από καρδιάς.
Αν δεν τα παρατήσεις, θα κερδίσεις, και τότε η προσευχή θα γίνει γλυκιά σαν την ανάσα της αιωνιότητας.Και καμία δύναμη δεν θα μπορέσει να σε βγάλει από τον δρόμο σου
Μην αφήσεις τίποτα να σε αποσπάσει από την επικοινωνία σου με τον Θεό.